February 12, 2019

St Valentin fête de l'amour, votre conjoint et compagnon de vie décide de vous faire cette demande ultime que vous attendiez depuis fort longtemps. Celle de passer à une autre étape dans votre couple et de sceller votre vie avec lui pour le meilleur et pour le pire, vo...

January 28, 2019

Je profite de mon temps libre pendant mon escale et court séjour en Thaïlande. Pour vous faire part de mon opinion sur ce fameux dîner à la maison blanche ou Donald Trump actuel président des États-Unis  recevais une équipe de football collégial américaine.

To...

December 15, 2018


Pour ceux qui bougent beaucoup et qui aiment avancer dans la vie l'année, 2018 étais
 surement une année mouvementée pour vous. Vous avez vécu des haut et des bas, des jours de tristesse et de bonheur. quelque soit  votre situation assurez vous d'avancez....

October 7, 2018

 

Né au Québec et ayant  grandi dans le quartier de St-léonard j'ai toujours été un passionné du fitness. Ma première introduction au fitness a été faite par mon grand cousin, étant un jeune enfant maigrichon de 10 ans j'ai toujours eux une admiration pour son physique....

September 12, 2018

Si vous êtes  un amateur de tennis à temps partiel comme moi  vous avez surement  assistez  au Us open, et la finale entre Noemi Osaka et une habituer du grand chelem la légendaire Serena William. Premièrement, j'aimerais féliciter la nouvelle princesse du grand chelem...

September 12, 2018

comment canaliser sa frustation en energie positive

September 1, 2018

avez vous le bon entourage pour atteindre votre objectif

Combien de fois avez vous abandonner vos bonne habitude  alors que vous étiez proche d'atteindre votre objectif,trop souvent nous voulons être parfait la société nous donne beaucoup de pression, La femme doit avoir un corps de déesse et l'homme doit avoir un corps d'ad...

Il serais simple de dire que vous ne perdez pas de poids à cause que vous mangez trop et que vous ne faite pas d exercices. Mais cela est beaucoup plus complexe surtout pour les femmes, Après de nombreux régime il se peut que vous ayez mis votre corps en état de défens...

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February 12, 2019

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