Être en forme pour le grand jour.
St Valentin fête de l'amour, votre conjoint et compagnon de vie décide de vous faire cette demande ultime que vous attendiez depuis fort...
Comment finir l'année 2018 en beauté .
Pour ceux qui bougent beaucoup et qui aiment avancer dans la vie l'année, 2018 étais surement une année mouvementée pour vous. Vous avez...
La peur de l'inconnue.... partie 1
Né au Québec et ayant grandi dans le quartier de St-léonard j'ai toujours été un passionné du fitness. Ma première introduction au...
Le scandale Serena William, la frustration n'est jamais constructive.
Si vous êtes un amateur de tennis à temps partiel comme moi vous avez surement assistez au Us open, et la finale entre Noemi Osaka et...
Le scandale Serena William, la frustration n'est jamais constructive.
comment canaliser sa frustation en energie positive